Yogabasics für Yogainteressierte

Yogabasics für Yogainteressierte

  • Kursstart: Donnerstag, 14.01.2021 (Anmeldung über die VHS Vilshofen)
  • am Donnerstag, 17.00 Uhr im YOGAHAUS organisiert durch die VHS Vilshofen 

Dieses Kursangebot richtet sich an alle Yoga-Interessierten, die sich einen Gegenpol zum Alltag und seiner „Schnelligkeit“ eröffnen möchten. Alle, die sich in innere Räume zurücknehmen möchten, sich ein Zeitfenster der Ruhe und des „In-sich-Seins“ erlauben, sind in diesem Kurs genau richtig. Geübt werden Yoga-Basics in ihren verschiedensten Varianten, die Anforderung ist dabei dem Übenden angemessen.  Ankommen bei sich, beim Atem im Körper, in der Entspannung des Körpers und in der Ruhe des Geistes stehen hier im Vordergrund.  

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